ברכה לרפואה שלמה לפני ניתוח – מצא את הכוח שלך
רפואה שלמה לפני הניתוח – כי יש לך מה להריח!
לפני כל ניתוח, אנחנו עדים לתחושות מעורבות – ציפייה, דאגה, ואולי גם קצת חשש. אז כדי להקל על המצב, הכנו עבורך ברכה עם הרבה אהבה, ובעיקר עם הרבה הומור! כי מי אמר שהניתוח חייב להיות רציני כל כך?
תזונה לפני הניתוח – מה להימנע?
כדי שתרגיש הכי טוב שאפשר לפני הניתוח, כדאי לא לנסות להיות שף מקצועי ליום אחד. אז מערב לפני, אל תתפתה ל:
- לגלות מתכון חדש לקינוח שוקולד עשיר
- לטפח צמחי תבלין שהשתגעו על דעתם
- לגמור את כל הפיצה מהשבוע שעבר
ובכל זאת – מה כן לאכול?
נכון שדיאטת "חסה בלבד" לא ממש משמחת, אבל אוכל קל נמצא בכל מקום. המטרה היא להיות קליל, לא?
- מרק ירקות! – אם זה לא מחמם את הלב, מה כן?
- פירות טריים – פירות צבעוניים משמחים, לא?!
- שתייה מרובה – לא תצטרך להסביר למנתח למה נעלמת!
מחשבות חיוביות לפני הניתוח
חשוב לזכור, הניתוח הוא רק שלב בדרך לרפואה שלמה. חשוב להחזיק במחשבות חיוביות (תוך כדי שכשוך בבריכה של מוזיקה רגועה). לכן, אנחנו ממליצים על:
- רעיון של חיים חדשים אחרי הניתוח – מי אמר שדור באור?
- שיחה עם חברים שיתמכו ויביאו צלחות מלאות בחטיפים לאחר מכן!
- חלום על הטיול הבא לחוף הים – אחרי שתהיה חבר של הפיזיותרפיסט!
מוזיקה
מהמאות הקודמות וגם מהמאות החדשות, בחר שירים שיגרמו לך לחייך ולזוז קצת עם הידיים! שירים זה טוב לרוח!
ולסיכום…
אז חבר יקר, זוכר שהניתוח הוא לא סוף העולם, אלא כנראה רק התחלה חדשה! יש לך צוות רפואי מדהים שדואג לך, והרבה אנשים שאוהבים אותך. נסה לחשוב על זה: אחרי הניתוח תוכל לזרוק את כל הפיצה מהמקרר לשקית ולחגוג עם אוכל בריא. מאחלים לך רפואה שלמה, ריפוי מהיר ונשיקות חמות!