לגלות משפטים על בריאות שיכולים לשנות חיים

בריאות: מהשפתיים ועד הלב

איזה כיף שיש לנו את הבריאות! מי יכול בכלל לתפקד בלי זה? אנחנו כל כך עסוקים בריצה אל עבר המטרות שלנו, ששוכחים לפעמים לעצור לנשום ולהתמקד בבריאות שלנו. אז הנה כמה משפטים על בריאות, שמדי פעם כדאי להזכיר לעצמנו. אל תדאגו, לא נלחיץ אתכם, פשוט נצעד יחד לסיומו של היום במצב רוח טוב!

בריאות מתובלת בכיף

כשהבריאות טובה, גם הראש קל יותר. זכרו:

• שינה טובה: כי גם חלומות זקוקים למנוחה!
• תזונה מאוזנת: איזה כיף לחיות על פירות וירקות… אפילו אם זה אומר שהעוגיות נעלמות!
• פעילות גופנית: כמו שהמאמן תמיד אומר: "תפסיק לחשוב על זה, פשוט תעשה את זה!"
• מים: כן, מים! לא רק להחיות את הצמח בבית!

משפטים מעוררי השראה

ומכאן, בואו נשתף כמה משפטים שמסכמים בצורה טובה את הדרך אל גוף בריא:

• בריאות היא העושר האמיתי – פשוט מחושב לפי משקל!
• ההצלחה לא מגיעה בשעות הקטנות של הלילה – רק הסוכריותית על השולחן!
• אם פרי בוקר אחד שווה מאה ויטמינים, אז תעזרו לי להבין למה עוגת שוקולד אחת שווה 2000 קאלאוריות!

טיפ למשקה בריא

ותמיד כדאי לזכור: משקה ירוק לא אומר ללבוש אפוד זוהר – פשוט להיות עצמכם! ואתם שואלים, איך אני יודע? כי כל אחד יכול למצוא את הדרך שנכונה לו.

סיכום: הבריאות בים של חיוכים

בסופו של דבר, הבריאות היא מתנה שאנחנו חייבים להעריך ולשמור עליה. החיים קצרים, אז בואו נעשה אותם מתוקים, כמו עוגה בבריאות שאין בה יותר מדי קלוריות (או לפחות לא מרגישים אותן). ולזכור: תמיד אפשר לשלב הומור וחיוך בכל מצב! בריאות טובה לכולם!