משפטים על אכזבה שישנו את התפיסה שלך
אכזבה היא לא הסוף – היא רק התחלה חדשה
כולנו חווינו אכזבות, ולא חשוב אם מדובר באכזבה ממערכת יחסים, מעבודה, או מהעובדה שהפיצה שהזמנו לא הגיעה בזמן. אכזבה היא חלק מהחיים, וכשזה קורה, יכול להיות קל להתמקד רק בכאב ובצער. אבל למה לא לנסות לרדת קצת עם ההומור ולראות את זה בקלות יותר? הנה כמה משפטים על אכזבה, שיכולים לגרום לנו לחייך גם כשיש לנו דמעות בעיניים:
דברים שחשוב לזכור:
- אכזבה היא כמו גשם: היא מגיעה ללא התראה ויש לה נטייה להקפיץ את הכנפיים שלנו.
- לא כל מה שנראה כמו סוף, הוא סוף. לפעמים זו הזדמנות לכתוב פרק חדש.
- אכזבה היא כמו אפליקציה שלא עובדת. רגע יש לך אותה, ובשניה היא מתבטלת – הכנס מחדש ותנסה שוב!
למה אכזבה היא מהותית?
בעצם, אם לא היינו מרגישים אכזבה, לא היינו יודעים להעריך את הצלחות. כל אכזבה היא עוד שלב בדרך להצלחה, ובדיוק כמו שצריך להמתין בין המנה העיקרית לקינוח, צריך גם לחכות אחרי האכזבה למשהו טוב שיגיע.
וכשהאכזבה כבר כאן?
אז מה עושים כשזה קורה? כאן נכנסות לתמונה כמה טכניקות פשוטות:
- קח נשימה עמוקה ותשאל את עצמך: מה הייתי עושה אם לא הייתי מתאכזב?
- חפש את הצד החיובי בכל סיטואציה – גם אם אתה צריך להשתמש בגדול בקורט של עוצמה.
- זכור שאכזבה היא לא כישלון, אלא רק חוויה, ומי צריך עוד חוויות בחיים?
לסיום, מה זה אומר לנו?
אכזבה יכולה להיות קשה, אבל ברגע שנלמד לאהוב את עצמנו גם כשאירועים לא מסתדרים, נבנה פנימית ונצעד קדימה עם חיוך על הפנים. אז בפעם הבאה שהאכזבה דופקת על הדלת, פתח את החלון! והזמן לה חגיגה קטנה – כי לא מגיע לנו להתעכב על מה שלא הלך אלא להמשיך להתקדם על מה שיבוא!