איך לדעת כל כמה זמן יש מחזור שלך?

מחזור: כל כמה זמן יש לנו את זה?

מה זה בעצם מחזור? אם חשבתם שמדובר בטיול בגבעות או בשמירה על לוח זמנים קפדני, כדאי שתחשבו שוב. כשאנו מדברים על מחזור, אנחנו מתכוונים לתהליך הטבעי והמוכר של הגוף, אבל אם אתם חושבים שזוא כותרת משעממת, הגעתם למקום הנכון, כי נדבר על כל מה שקשור לזה – עם קצת הומור וציניות.

מי זה שדרוש מעקב?

נכון, ניתן למקד את השיחה בעיקר בנשים, אך זה לא אומר שגברים לא יכולים להרוויח ממנה. אם אתם גברים, גזרו את הפסקה הזו לעיון מאוחר יותר, או שתישארו איתנו. מה זה חשוב? נסביר!

מה ההגדרה של מחזור?

המחזור החודשי הוא תהליך פיזיולוגי שבו נמצא שינוי במערכת ההורמונלית של הנשים. ברוב המקרים, התהליך הזה מפסיק בגיל המעבר. החודשים כדור הארץ עושה את שלו והשנה מתקדמת. ובכן, כמה זמן זה נמשך?

בואו נדבר על המספרים

• 28 ימים – זהו הזמן הממוצע בין מחזור למחזור.
• 21-35 ימים – הסטייה הנורמלית שנחשבת לכשירה.
• 5-7 ימים – משך הזמן שבו המחזור מתמשך באמת.

כמובן, בשיחה עם רופא או רופאת נשים ניתן לגלות שיש כמה דברים שמשפיעים על אורך והכיוון של מחזור.

מה משפיע על מחזור?

אתם בטח שואלים את עצמכם מדוע יש כאלה שתמיד נתפסות באותו מחזור בלי עצירה, בעוד אחרות חיות "בזמן אוסטרליה"? הנה כמה דברים שיכולים להשפיע:

• שינויים הורמונליים
• לחץ נפשי או פיזי
• שינויים במשקל
• פעילות גופנית
• מצבים רפואיים כמו פוליציסטי או אנדומטריוזיס

ושאלות נוספות?

1. האם כל אישה חווה את אותו מחזור?

ובכן, לא! כל גוף הוא שונה – יש ש יותר קצרים יש שיותר ארוכים, כל אחת והסיפור שלה.

2. האם אפשר לשנות את אורך המחזור?

אולי, תלוי באורח חיים ובחומרים המוסיפים לנו בריאות. ובכלל, יש דברים שניתן לעשות בשביל לנהל את עצמי קצת יותר טוב.

3. מתי כדאי לפנות לרופא?

כשהמחזור הופך לא בלתי ניתן לצפייה, או אם יש דימום כבד או ריח לא נעים. כדאי שתשקול לפנות למישהו שפנוי והרשות יכול לעזור.

סיכום של יציאתך מהפוסט

עכשיו שאתם יודעים כל מה שצריך לדעת על מחזור, בין אם אתם עוסקים בלעשות הקניות ולבחור שמלות או בכתיבת ספרים על צורות החיים, השיח הזה נוגע בכל אחד מאיתנו בצורה כלשהי. אם אתם גברים או נשים, לא משנה – ההבנה הזו תעזור לכם להבין טוב יותר את התפיסה הטבעית שיש לכל אחד ולכל אחת מאיתנו, ולהפוך את הזמן הזה לפחות מעיק. אז בפעם הבאה שאתם שומעים את המילה "מחזור", אל תשכחו לחייך – זו טבע נתון מרגש!