גלה מה מסתתר מאחורי לא תתורו אחרי לבבכם ואחרי עיניכם

לא תתורו אחרי לבבכם ואחרי עיניכם

מה זה אומר כשהיהדות אומרת לנו לא לתור אחרי הלב והעין? האם מדובר בהנחיה רוחנית בלבד או שיש כאן מסר עמוק יותר שקשור לחיים המודרניים שלנו?

1. מה המשמעות של "לא תתורו"?

לעיתים קרובות, ביטוי זה נתפס כהנחיה לסוטה מן הדרך, אך יש להבין כי מדובר באזהרה לגבי כוחן של תשוקות ותאוות. אנו מוצאים את עצמנו חושבים על מה שאין בידינו, במקום להוקיר את מה שיש לנו. ככל שנסתכל על מה מולה עינינו, עלולים להתרחק מן הערכים העמוקים שאנחנו מחזיקים בהם.

2. למה הלב והעיניים?

הלב והעיניים הם סמליים עבור רגשות ורצונות. הלב משקף את התשוקות שלנו, והשפעתן הפנימית על מעשינו, בעוד שהעיניים מסמלות את מה שמרגש אותנו חיצונית. השניים יחד יוצרים דינמיקה שלא תמיד מועילה.

כיצד הם משפיעים עלינו?

• הלב: תתכן תשוקה לא נאותה שדוחפת אותנו לפגוע בעצמנו ובסביבתנו.
• העיניים: אנחנו נוטים להשוות את עצמנו לאחרים ולחפש את מה שאין לנו.

3. איך זה מתקשר לחיים המודרניים?

בעידן שבו יש גישה לכל מידע, תמונות ודוגמאות לחיים 'מושלמים', אנחנו רואים יותר ויותר אנשים שנופלים לתוך המלכודת הזו. תחרותיות היתר יוצרת תחושת חוסר ומובילה לדיכאון ולחרדות.

האם אנו יכולים לנצח את זה?

נראה כי אפשרויות רבות עומדות בפנינו, וההתחלה היא בהכרת עצמנו. כשם שפסיכולוגים מדברים על "טיפול בעזרת הכרת תודה", כך גם במסורת היהודית, הוקרת מה שיש לנו היא המפתח.

4. מה מייעצת הקבלה בעניין זה?

הקבלה מדברת על כך שהלב והעיניים הם דרכים דרכן האנושות מתמודדת עם הבריאה. כשהאדם מתמקד במה שאין לו, הוא מתרחק ממה שיש. אחד העקרונות המרכזיים בקבלה הוא להפוך את המחשבה.

העקרונות המרכזיים:

• כוח המחשבה: מה שאתה חושב משפיע על מה שאתה מרגיש.
• הכוח של הכרת תודה: הקדשת זמן להוקיר את מה שיש תורמת לרווחה נפשית.

5. איך הדברים נראים במעגלים חברתיים?

החברה סביבנו משפיעה רבות על הבחירות שלנו. כשנצפה בהתנהגויות ובמאבקים של אחרים, קל לנו להרגיש רע עם עצמנו. הביקורת וההשוואה נעשות כמעט בלתי נמנעות.

מה ניתן לעשות?

• ליצור מעגלים תומכים: רוצים להיות מאושרים? הקיפו את עצמכם באנשים שמעריכים את מה שיפה אצלכם.
• לבחון את הרשתות החברתיות: תכננו את הדרך בה אתם משקפים את עצמכם ואת חייכם ברשתות החברתיות.

6. כיצד זה מתקשר לימים שלנו?

בין אם המצב הפוליטי, החברתי או הכלכלי, אנו נדרשים להרבה יותר סבלנות והבנה. הסביבה המשותפת עשויה להוביל לתחושת אובדן ושבר.

ומאיזו דרך נוכל להרגיש טוב יותר?

עלינו להתמקד בגיבוש עצמנו לחוסן פנימי. שימוש בטכניקות כמו מדיטציה, הכרת תודה, או אפילו פעילות ספורטיבית יכולים לשפר את מצבינו הנפשי.

7. סיכום – למה נדרשות לנו הגבולות?

בסופו של דבר, הבנת המשמעות של "לא תתורו אחרי לבבכם ואחרי עיניכם" היא הפניית הקשב פנימה, אל המהות האמיתית של החיים. כשנוכל להקשיב בלב ובמוח, נוכל גם למצוא את השלווה האמיתית והאושר שלנו.

האם אנחנו מוכנים למצוא את ההשקפה הבריאה? רק אתם יכולים לקבוע מה ינצח – הלב או המבט החיצוני.