הסוד הכואב: איך מרגישים ילדים להורים גרושים?

"`html

מה קורה למפרנסים הקטנים? איך מרגישים ילדים להורים גרושים

אם תפסיקו לרגע לחשוב ולהקשיב, האם באמת ידעתם מה חשים הילדים כשעולם משמעותי עבורם מתנפץ? כך מתמודדים ילדים עם ההורים שלהם כשהם בפיצול, ולמה זה כל כך חשוב להקשיב להם?

האם זה נכון להגיד שגרושה היא כמו גרם מדרגות?

הורים גרושים בטוח יודעים על מה אני מדבר. לא קל לעלות בכל מדרגה, כשאתה מפחד ליפול. ילדים לעיתים חשים כאילו הם צריכים לעלות על מסילה שלא הייתה להם בחירה בה. תחושות של אובדן, בלבול ואפילו אשמה יכולות להעמיס עליהם. לא מדובר רק על להרגיש עצוב, אלא גם על…

• חוסר ביטחון: איך אני יודע שהעולם עדיין סובב סביבי?
• אכזבה: למה ההורים שלי לא יכולים להסתדר?
• הכעס: למה זה קורה לי?

נראה שיש כאן משהו מורכב, לא? זה לא פשוט, ואם אינכם רוצים לשדר את התחושות הללו לילדים, זה הזמן לדון על כך ולהקשיב.

5 דברים שחשוב להבין על ילדיכם

בואו נדבר על כמה דברים שמבוגרים לפעמים שוכחים. זה לא שמישהו לא אוהב את הילדים שלו, אבל כשחיים מופיעים במערבולת, חלק לא מצליחים להחזיק מעמד. הנה כמה נקודות שיכולות לשפוך אור על החשיבה שלהם:

• ההורים שלי עדיין אוהבים אותי: גם כשיש ריבים וויכוחים, הם תמיד פועלים מתוך אהבה.
• אני לא אשם: הילדים לא צריכים לקחת את האשמה על עצמם – זה לא משהו שהם יכלו למנוע.
• אני יכול לבקש עזרה: ילדים לא תמיד יודעים שהם יכולים לבקש מההורים או מהמורים לדבר על מה שמטריד אותם.
• אני לא לבד:עסקאות של ילדים להורים גרושים הם דבר שכיח, וחשוב להזכיר להם שהם לא יחידים בזה.
• שום דבר לא נמשך לנצח: אנשים מתאוששים, וכך גם הילדים.

איך לתמוך בילדים בעת פיצול?

אם הילדים שלכם מתמודדים עם פרידה, כדאי שתדעו שאתם יכולים לעזור להם. הנה כמה טיפים:

• שוחחו על רגשות: עזרו להם להביע את מה שהם מרגישים.
• שמרו על יציבות: גם אם הבית מחולק, תבדקו אם יש לו"ז מוסדר.
• תמכו זה בזה: הזכירו להם שזה בסדר לבקש עזרה.
• אל תבקשו מהם לבחור צד: הם אהבו את שני ההורים, ותנו להם להרגיש את זה.

תוך כמה זמן ילדים מתרגלים לחיים אחרי הגירושים?

על פי מחקרים שונים, ילדים עשויים להתחיל להרגיש יותר טוב כעבור חודשים מספר. ההסתגלות עשויה להיות שונה עבור כל ילד, וההבנה שלהם בנוגע למערכת יחסים פונקציונלית עשויה להשתפר תוך זמן.

5 שאלות שיכולות לעניין אתכם:

• האם זה נורמלי שהילדים שלי כועסים? כן, זה חלק מההליך.
• האם אני יכול לדבר על כך עם ילדים בגיל קטן? בהחלט, חשוב לדבר עם תשומת לב.
• האם המטפל יכול לעזור? בהחלט, מטפל יכול לסייע לילדים להבין את רגשותיהם.
• למה הוא מתעקש לבקש צד? כי ילדים לעיתים מרגישים צורך להיות בבחירה, אך חשוב לחדד להם שזה לא המצב.
• האם אוכל לדבר עם הילדים לפני שההורים נשואים? בהחלט, זה עניין חשוב לעדכן אותם.

סיכום: לנשום ולהקשיב

בסופו של דבר, גירושים יכולים להיות טראומטיים לילדים, אך זה לא סוף הדרך. לגלות שיחה עם הילדים שלכם, לתת להם להרגיש נאהבים ולתמוך בהם בכל מצב יכולים לשנות את הדרך בה הם ירגישו כלפי עצמם וכלפי ההורים. והכי חשוב, להקשיב! כי לפעמים, כל מה שצריך זה להרגיש שמישהו שם כדי להקשיב.

"`