כיצד להתמודד עם שליה נמוכה? מה להימנע!

שליה נמוכה: ממה להימנע?

שליה נמוכה, או בשמה הרפואי "placenta previa", היא מצב רפואי המתאר את מיקומה של השליה בחלק התחתון של הרחם, קרוב או חוסם את צוואר הרחם. מצב זה יכול להוביל לסיכונים במהלך ההיריון והלידה ויש לו תרופות רבות וחובות טיפול שונות. בשורות הבאות נדבר על השליה הנמוכה, מהם הסיכונים ומה עליכם להימנע ממנו במידה והמצב הזה מאובחן אצלכם.

מה הסיכונים שקשורים לשליה נמוכה?

הבנת הסיכונים היא חלק מהותי בתהליך ניהול ההיריון עם שליה נמוכה. ייתכן שתרצו לשאול את עצמכם:

• מה הסיכון לדימומים? – שליה נמוכה עלולה לגרום לדימומים פנימיים או חיצוניים, במיוחד לקראת סוף ההיריון. דימומים אלה עשויים להיות מסוכנים הן לאם והן לעובר.
• מה קורה אם יש צורך בלידה מוקדמת? – במקרים חמורים, יכולה להידרש לידה מוקדמת, שעשויה להיקרא לידה דרך קיסרי בלחץ.
• האם יש סיכון לטראומה לעובר? – במקרים של דימומים או לידה מוקדמת, ייתכן שהעובר ייחשף לסיכונים רפואיים נוספים.

מתי מתבצע מעקב רפואי נוסף?

אם אתם בהריון עם שליה נמוכה, יש לבצע מעקב רפואי קבוע ועקבי. רופא מעקב יכול להמליץ על בדיקות נוספות, כמו אולטרסונוגרפיה, במטרה להתאים את הטיפול. זמינות השירותים מקרבה תורמת לסיכון נמוך יותר.

ממה כדאי להימנע?

כעת כשיש לכם קצת ידע על הסיכונים, נעבור לשאלה הגדולה: ממה בדיוק עליכם להימנע כאשר מאובחנים עם שליה נמוכה?

• מאמץ גופני – יש להימנע מפעילויות פיזיות קשות כמו הרמת משאות כבדים או פעילות ספורטיבית אינטנסיבית.
• מגע מיני – בהתחשב בסיכון לדימומים, ייתכן והרופא ממליץ להימנע מיחסי מין במהלך התקופה הזו.
• נסיעות ארוכות – צמצמו את הנסיעות הארוכות שעלולות להעמיס על גופכם וייתכן שיביאו לסיכונים נוספים.

מה הקשר בין תזונה לשליה נמוכה?

תזונה יכולה להשפיע על מצבכם הבריאותי, ולכן יש לוודא שהאוכל שאתם צורכים עשיר בויטמינים ומינרלים התומכים בהריון בריא. המזון שלך יכול לקבוע את איכות הדם שלכם, ולכן כדאי להיוועץ בדיאטנית לגבי תפריט מאוזן.

שאלות נפוצות

• האם שליה נמוכה תמיד גורמת לבעיות? – לא תמיד. ישנם מקרים שבהם היא משדרת את עצמה לבד עם הזמן, והמצב מתייצב.
• האם יש טיפול לשליה נמוכה? – טיפול יכול לכלול מנוחה ושמירה על פעילות גופנית מינימלית, ובעיתים מסוימות קיסרית עשויה להיות הכרחית.
• האם המצב משפיע על תכנון ההיריון הבא? – יש להתייעץ עם רופא נשים כדי להבין את השפעת המצב על הריונות עתידיים.

סיכום

שליה נמוכה היא מצב שדורש מעקב קפדני והבנה מעמיקה של הסיכונים הנלווים. הימנעו מפעולות שעלולות לסכן אתכם ואת העובר, והקפידו על הקשבה לגוף שלכם ועל התייעצות עם אנשי מקצוע. זכרו, אף פעם אל תתביישו לשאול שאלות ולבקש הסברים – בריאותכם ובריאות התינוק שלכם היא החשובה ביותר.