מה מאחלים לפני ניתוח? טיפים שלא תסמכו עליהם!

מה מאחלים לפני ניתוח: הצעד הראשון בדרך להחלמה

לפני ניתוח, החוויה עשויה להיות מלחיצה ביותר. מצד אחד, אנחנו רוצים להיות בריאים ולאמוד את מצבנו הרפואי, ומצד שני, הכנה נפשית היא לא דבר פשוט. אז מה מאחלים לפני ניתוח? נסו לדמיין איך ייראה היום שיעבור עליכם, ועל מה כדאי לחשוב כדי להקל על החרדה. כדאי לשקול את הדברים הבאים:

מחשבות חיוביות

הראשון שעלינו לזכור הוא:

• אופטימיות – חיוביות היא המפתח. לדמיין את התוצאה הרצויה יכול לשנות את כל התמונה!
• תמיכה – ידידים ומשפחה הם חלק חשוב. תשאלו את עצמכם: מי יכול להקפיץ אתכם רגע לפני הניתוח?
• הומור – לא משנה באיזה מצב, תמיד יש מקום לחיוך. להכין בדיחות על מה שיקרה לאחר הניתוח (או על מנת להימנע מהמקום שהוא מתכוון) יכולה להרגיע!

תפילות ושאיפות

בין אם את/ה מאמין או לא, אפשר לתת לעצמך כמה תפילות פשוטות:

• שאפו שיהיה שקט… גם במערכת הפנימית וגם מחוצה לה!
• תפילה להחלמה מהירה – זה הזמן להדיח את התמונות המפחידות ולדמיין איך תצאו החוצה כמו אלוף עולמי אחרי קרב!
• שזה יעבור כמו חלום רע – כי מי אוהב חלומות רעים בכל מקרה?

הכנה לניתוח

מה עוד כדאי לעשות לפני? בואו נבדוק:

• להרגיש בנוח – תלבשו בגדים נוחים ליום הניתוח, וכמובן לשים את הפרטים על מה לאכול לפני ואחרי.
• להיות מוכן – יש להביא ספר או משחק כדי להעביר את הזמן בטרם הניתוח. תודו שזה תמיד יזרוק לפחות מבוכה!
• לשמור על חיוך – לא, זה לא רק מטפורה. רגעי לחץ מחייבים אתכם להכניס חיוך ולהינות מהקטנות שטובות לכם.

בפעם הבאה שתמצאו את עצמכם קצת מתוחים לפני ניתוח, זכרו: כל חוויה היא חלק מהמסע שלכם. לכל ניתוח יש מטרה, ובסופו של דבר, בריאותכם תצא לדרך חדשה. אל תשכחו שמעט הומור יכול להיות הקסם שיחזיק אתכם בדרך להחלמה. אז אל תשכחו לחייך!