עישון פסיבי או אקטיבי: מה באמת מסוכן יותר?

"`html

עישון פסיבי מול עישון אקטיבי: מה באמת יותר גרוע?

העולם התמודד במשך שנים רבות עם השאלה: מה יותר גרוע, עישון פסיבי או עישון אקטיבי? כל אחד מהשמות הללו מביא עימו מסע של סיכונים ובחירות, וברקע עומדות שאלות רבות שמטרידות אותנו. האם האפשרות להימנע מעישון היא באמת הדרך לנעול חיים בריאים יותר, או שמא יש סכנות נוספות מעבר לדלת?

ההבדלים בין עישון אקטיבי לפסיבי

כדי להבין את ההשפעות של שני סוגי העישון, נתחיל עם ההגדרות:

• עישון אקטיבי: זהו העישון שהאדם בוחר לבצע בעצמו. הוא מחזיק את הסיגריה, מדליק אותה ומעשן בהנאה (או שלא, אם שאלתם את עצמכם).
• עישון פסיבי: מדובר על השפעת העשן על אנשים שבסביבת המעשן, אלו שאינם בוחרים לעשן אך נחשפים לעשן המזיק במגוון מצבים.

מה קורה לעשן האקטיבי?

מעבר לעניין האישי, עישון אקטיבי טומן בחובו אינספור בעיות בריאותיות – מחלת ריאות, סרטן, בעיות לב ועוד. כל שכטוש, סיגריה נוספת ברקע היא עוד סיבה להחמיר את המצב הבריאותי של המעשן. בהחלט לא ניתן להתווכח על כך: עשן הסיגריה רע יותר ממה שחשבנו.

האם עישון פסיבי מסוכן?

הדבר המפתיע הוא שעישון פסיבי יכול להיות מסוכן לא פחות, אם לא יותר, מעישון אקטיבי. כל אדם שחשף את עצמו לעשן שאפף אותו, נמצא בפוטנציאל להיפגע.

• תינוקות וילדים חשופים למחלות ריאות ולסיכון מוגבר למחלות קשורות.
• נשים בהריון שאותן מצא העשן בנשימה עשויות לחוות בעיות בשלב ההיריון.
• גם אנשים בריאים, אך חסרי מוח של מעשנים, עשויים להיתקל במקרים שלא צפויים.

סיכונים הכפולים?

אם כך, מה לדעתכם הסיכון הגדול יותר? נניח יש מחקרים שמצביעים על כך שהעישון הפסיבי עלול לגרום למגוון בעיות בריאותיות כמו דלקת ריאות, אסתמה ועוד. אז מה עדיף – להיות המעשן או לקוות שהמעשן ירצה לעשן מחוץ לבית?

האם יש פתרון? האם יש דרך לשמור על בריאותנו?

אם כך, מה עושים כדי למנוע את המצב? ישנן דרכים:

• להימנע ממעגלים של מעשנים: צעד שעלול להנחית על הקשרים החברתיים, אבל בריאות קודמת להנאות.
• להשתמש בטכניקות ייחודיות להפחתת החשיפה: אל תחששו לעדכן את הסובבים אתכם לגבי התנגדותכם לעשן.
• לקבל תמיכה: ישנם קבוצות המיועדות לאנשים שרוצים להפסיק לעשן, הן עבור מעשנים והן עבור נשים בהריון.

שאלות נפוצות

מה ההשפעה של עישון פסיבי על ילדים?

עישון פסיבי פוגע בילדים בצורה חמורה, כל שכן ילדים קטנים שנפגעים קשות מהמחלות שהעשן נושא עימו.

האם עישון אקטיבי נקשר לתוצאות גרועות יותר?

כן, מחקרים מעידים על כך שהעישון האקטיבי מביא איתו תוצאות בריאותיות כואבות יותר.

האם קיימת הדרך להימנע מהשפעות של עישון?

כמובן, מודעות, תמיכה מחברתית ופשוט להימנע מחשיפה לעשן יכולות בהחלט לשפר את המצב.

אנשים שמעשנים לפעמים טוענים שזה מרגיע: האם יש אמת בזה?

עשן סיגריה עשוי לספק רגעי רגיעה, אבל בטווח הארוך, הבריאות היא המחיר העיקרי.

אז מה יותר גרוע?

בעוד שכמו כל דבר, יש יתרונות וחסרונות, התמונה הכללית מצביעה על כך ששני הסוגים של העישון מזיקים. בעוד שהעישון האקטיבי נושא עימו נזק אישי, עישון פסיבי מתייחס לכל אלו סביב המעישנים. בעולם המודרני, נדרשת מודעות גבוהה יותר לגבי ההשפעות של העשן הסביבתי, ובאמת, עדיף להימנע משני הסוגים עבור חיים בריאים ונעימים.

"`