שכחתי לקחת גלולה: מה לעשות אחרי יחסים?

שכחתי לקחת גלולה וקיימתי יחסים באותו יום, מה עכשיו?

מי לא מכיר את המצב הזה? זה היה יום רגיל, התמסרתם לכמה רגעים אינטימיים, ולא שמרתם על עצמכם כמו שצריך. בדיוק ברגע הזה התחילה המחשבה המטרידה להתערבב עם המנגינות בראשתכם: "שכחתי לקחת את הגלולה!" אז מה לעשות עכשיו? איך לנהל את הסיטואציה הזאת בצורה הנכונה? ובכן, בואו נצלול פנימה.

מהו סיכון ההיריון במקרה כזה?

הרוב המוחלט של הגלולות למניעת היריון פועלות היטב כאשר נלקחות כראוי ובזמן. אך מה קורה כאשר אתם שוכחים? או, במקרה זה, שכחתם לקחת את הגלולה ביום שבו קיימתם יחסים?

• סיכון ההיריון מתגבר: אם לא נטלתם את הגלולה ביום המיועד לה, אתם נמצאים בסיכון מסוים להיריון.
• שפיכת זרע: אם קיימתם יחסים ללא אמצעי הגנה, זה מעלה את הסיכון להיריון גם אם קיימתם יחסים אחר ליטול את הגלולה.

לכן, מובן בהחלט מדוע אתם מרגישים חרדה אחרי הבילוי המיני. האם באמת כדאי לברוח לתחנת חירום או שמא יש דרכים אחרות לנהל את המצב?

מה כדאי לעשות עכשיו?

אז אחרי שנכנסתם לסיטואציה הלא נוחה הזו, מה השלב הבא? להלן מספר צעדים שיכולים לעזור:

• קחו גלולה מהר: אם זהו יום של נטילת הגלולה, קחו אותה בהקדם.
• שתפו את בן הזוג שלכם: לא כדאי לשמור את הדברים לעצמכם. שיחה פתוחה עם בן הזוג תעזור לכם להחליט ביחד על צעדים נוספים.
• בחנו אפשרויות נוספות: אם אתם פעילים מינית באופן קבוע ושוכחים לקחת את הגלולה, כדאי לשקול אמצעים אחרים, כמו כובע או התקן תוך רחמי.

התייעצות עם רופא – האם זה הכרחי?

במקרים רבים לא יזיק לשאול את המומחה. אז מה היתרון בזה?

• מקבלים תשובות מקצועיות: רופא יכול להסביר לכם מה הסיכון ואילו צעדים ניתן לנקוט כדי למזער את הסיכון להיריון.
• אפשרויות נוספות: ישנם אמצעי חירום למניעת היריון, כמו "גלולת יום אחרי", שניתן לקחת בתוך 72 שעות מהמגע המיני.

מה אם זה קורה שוב?

אף אחד לא רוצה לחוות את המצב הזה שוב, ולכן חשוב למנוע את המצב הבא:

• השתמשו בטכנולוגיה: ישנן אפליקציות שיכולות להזכיר לכם מתי ליטול את הגלולה.
• בחנו את המינון: ייתכן ושווה לבחון שינוי אמצעי המניעה שלכם למשהו יותר מתאים לאורח חייכם.

מה נוכל ללמוד מזה?

בין אם זה נשמע כמו סיפור ישן או חדש, בשורה התחתונה יש כמה לקחים חשובים שניתן להפיק מהמקרה הזה:

• תמיד עלינו להיות מודעים לשגרת נטילת הגלולות שלנו.
• שיחה פתוחה עם בני הזוג היא חיונית.
• אל תשמרו את הפחד לבדכם – בדיקה מקצועית יכולה להקל על החרדה.

לסיכום

שכחתם לקחת גלולה וקיימתם יחסים? זו בהחלט סיטואציה שנמצאת על התפר של חרדה ודאגה. עם זאת, חשוב לחשוב בצורה מפוקחת ולא להיכנס למעבר של חוויות רגשיות שליליות. הדרך הטובה ביותר היא לפעול, לשתף פעולה עם בני הזוג, ולחפש תמיכה רפואית במידת הצורך. ועם הכלים והידע הנכון בידכם, תוכלו להרגיש הרבה יותר רגועים גם כשחיים את הרגע.